Yoga
Non è neanche un secolo che l’Occidente conosce la millenaria disciplina dello Yoga. Spiegare con parole il significato dello Yoga e racchiuderlo in un concetto mentale, è impresa ardua e impossibile. Lo Yoga è disciplina, tecnica non filosofica ed amorale, slegata da ogni dogma religioso; conoscerla significa pratica costante sotto la guida di un Maestro. La parola Yoga deriva dal sanscrito il cui significato è “Unione”. Nel tentativo di aiutare il lettore ad una comprensione intellettuale, possiamo dire che … Yoga è il disprezzo dell’intelletto Yoga è riarmonizzare se stesso alla Fonte Creatrice di tutte le cose Yoga è utilizzare il corpo e la mente per sentire l’energia originaria che li anima Yoga come disciplina di purificazione per trascendere la legge della dualità Il metodo da noi utilizzato è lo Hatha Yoga. Lo Hatha Yoga il sistema yogico più utilizzato in occidente poiché è lo strumento più vicino all’attuale consapevolezza. Esso si caratterizza per la pratica fisica delle Asana (posture) e del Pranayama (esercizi di respirazione e controllo dell’energia) per riarmonizzare le due energie: HA (solare - maschile) e THA (lunare - femminile). Questo metodo prepara il sadhaka (praticante) al Raja Yoga, ovvero a sistemi yogici per la definitiva realizzazione dell’anima. Il metodo utilizzato nel Centro Satya Om, si avvale dell’esperienza del maestro vivente B.K.S.Iyengar esclusivamente per l’utilizzo di alcuni tra i più importanti supporti: corde alle pareti, panni, mattoncini, panchette di legno, ecc… Particolare attenzione viene rivolta agli allineamenti posturali, alla flessibilità articolare ed alla stabilità della struttura corporea.
Per vedere le foto delle asana di Sandra e Filippo clicca QUI
Scopri anche i corsi di Yoga Posturale 6-13 anni,Yoga Antistress e Nataraja Yoga
|
