Dal risveglio fino alla conclusione della giornata il corpo ci accompagna fedelmente in ogni situazione ma noi, sfruttando al minimo le sue innumerevoli capacità motorie, lo obblighiamo alla staticità della “gabbia” della scrivania o dell’auto, conducendolo nel meccanico e solito vivere quotidiano, oppure lo sovraccarichiamo consumando inconsapevolmente le sue leve. Lo stress, le ansie, le preoccupazioni e tutte le emozioni negative sono il nutrimento quotidiano delle nostre strutture e anche dei nostri organi che si fissano in particolare sul muscolo diaframma, fulcro del nostro corpo e motore del nostro respiro, teso come una corda che tiene in trazione il tratto cervicale in alto e quello lombare in basso della colonna vertebrale.
La colonna vertebrale è composta da un perfetto sistema di tre curve mobili, cervicale, dorsale, lombare e la sacrale fissa, che devono rimanere in equilibrio tra loro grazie ad un’armonia generale delle catene muscolari che la sostengono. Quando si altera l’armonia di una delle curve, le altre rispondono con un inevitabile adattamento o accentuando o riducendo la lordosi e cifosi fisiologiche, o determinando la scoliosi con torsione delle vertebre. Tutto ciò produce un affaticamento progressivo delle strutture di sostegno tra una vertebra e l’altra con la graduale riduzione dello spessore del disco intervertebrale fino alla sua fuoriuscita dalla sede (protrusioni o ernie).
Considerando il corpo un insieme di strutture fuse tra loro da un sistema di fasce, è facile comprendere quindi come un “semplice” dolore ad una spalla per esempio, può essere la risultante di una catena di strutture alterate: eccessiva tensione dei muscoli cervicali da un lato e una debolezza dall’altro se la testa rimane inclinata di lato per parecchie ore davanti al video del PC, il braccio in continua tensione con la mano sul mouse, il dorso curvo che sposta le spalle in avanti, accorciando e irrigidendo i muscoli pettorali, indebolendo così tutti i muscoli posteriori della colonna etc.
“MOVIMENTO! MOVIMENTO! MOVIMENTO! Il tuo corpo richiede solo questo. Non privarlo del suo UNICO linguaggio”
Il riequilibrio posturale dà la possibilità di destabilizzare quei meccanismi ormai memorizzati che hanno viziato l’originario equilibrio. Lavoreremo sulla presa di coscienza di ciò che il corpo ci mostra in questo preciso momento, e con le tecniche di allungamento ritroveremo le morbidezze perdute; con la ricerca del tono della muscolatura profonda daremo sostegno alla struttura; lavoreremo sul piede, elemento fondamentale per la nostra stabilità, e sull’equilibrio per comunicare ad un livello più sottile e profondo con le strutture, ed infine con il respiro daremo ossigeno a tutte le cellule ma soprattutto al nostro “Essere” riscoprendo non solo zone del nostro corpo, ma parti di noi stessi dimenticate. Cercheremo di riportare il corpo nel suo asse di equilibrio, secondo il fenomeno naturale della “gravità”. Durante questo percorso di distruzione di vecchi equilibri errati, così come in ogni momento di terapia, il corpo ci manderà nuovi segnali, tensioni, dolori, lo stesso sintomo iniziale potrà anche riacutizzarsi perché c’è una resistenza inconscia al cambiamento; tutto ciò è rinnovamento, la prova che il corpo è pronto a cambiare e “guarire” in ogni istante ed in ogni età.
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